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Ingrédients
| Mûres Mûres | 150 g g | ||
| Yaourt à la grecque Yaourt à la grecque | 200 g g | ||
| Miel Miel | 1 c-à-s c-à-s | ||
| Quinoa
Quinoa (cuit et refroidi ) | 30 g g | ||
| Menthe
Menthe (hachées) | |||
| Graines Graines | 2 c-à-s c-à-s | ||
| Noix de cajou
Noix de cajou (grossièrement hachées ) | 2 c-à-s c-à-s |
Power petit déjeuner
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15 min
(1)
Préparation
- A la fourchette, écrasez grossièrement 100 g de mûres. Mélangez-les avec le yaourt et le miel.
- Versez le yaourt dans deux verres ou deux bols et garnissez-le de quinoa cuit, le reste des mûres, la menthe, les graines et les noix de cajou.
- Servez immédiatement.
