La meilleure qualité au prix le plus bas
Tacos au cabillaud, sauce à la mangue et guacamole

La recette a été ajoutée aux favoris.

Montrer les favoris

La recette a été supprimée des favoris.

Montrer les favoris

Une erreur s'est produite. Essayez de nouveau.

Ingrédients

Filets de cabillaud Filet de cabillaud700 g g
Bouillon de légumes Bouillon de légumes1,5 cubes cube
Eau Eau
(chaude)
700 ml ml
Mangues Mangue2
Oignons rouges Oignon rouge1
Coriandre Coriandre
Piments rouges Piment rouge
(épépiné )
1
Jus de citron vert Jus de citron vert3 c-à-s c-à-s
Tortilla-wraps Tortilla-wrap8
Avocats Avocat2
Oignons de printemps Oignon de printemps4
Gousses d'ail Gousse d'ail1
Crème aigre Crème aigre2 c-à-s c-à-s
Poivre de Cayenne Poivre de Cayenne1 c.à.t. c.à.t.
Poivre Poivre
Sel Sel

Tacos au cabillaud, sauce à la mangue et guacamole

Vous avez aimé cette recette.

Vous n'avez plus aimé cette recette.

Une erreur s'est produite. Essayez de nouveau.

0:40 min
(1)

Préparation

  1. Pelez l’ail. Coupez le jeune oignon en tronçons de 3cm. Versez le tout dans le bol mixeur et hachez sur turbo/5secondes. Ajoutez la chair des avocats, la crème épaisse, 2c. à soupe de jus de citron vert et le piment de Cayenne. Salez et poivrez et mixez le mélange pendant 8secondes/vitesse5. Versez le mélange dans un bol et réservez au frais. Lavez le bol mixeur.
  2. Hachez grossièrement le piment. Épluchez l’oignon rouge, coupez-le en quartiers et versez-le dans le bol mixeur avec la coriandre et le piment. Hachez pendant 10secondes/vitesse 5. Pelez les mangues et coupez-les en gros morceaux. Mettez-les avec les oignons et hachez pendant 4secondes/vitesse6. Utilisez la spatule pour repousser les résidus vers le fond. Assaisonnez avec le jus de citron vert, le poivre et le sel et mélangez sur marche à gauche/20secondes/vitesse 1. Retirez le mélange du bol et réservez au frais.
  3. Salez et poivrez le poisson, coupez-le en lanières identiques de 1cm d’épaisseur et placez-les dans le panier vapeur profond. Versez le bouillon dans le bol mixeur. Placez le panier vapeur avec le poisson sur le bol mixeur, mettez le couvercle et faites cuire le poisson sur cuisson vapeur/12minutes.
  4. Entre-temps, découpez des ronds de 8cm de diamètre dans les wraps à l’aide d’un emporte-pièce rond. Faites-les chauffer à sec dans une poêle chaude ou dans un four préchauffé à 160°C. Ensuite, garnissez-les de guacamole, de sauce à la mangue, de poisson et de coriandre. Servez immédiatement.

Recettes similaires

Boulettes de poisson à la sauce tomate

La recette a été ajoutée aux favoris.

Montrer les favoris

La recette a été supprimée des favoris.

Montrer les favoris

Une erreur s'est produite. Essayez de nouveau.

Boulettes de poisson à la sauce tomate
0:40 min
(0)
Couscous de brocoli au thon

La recette a été ajoutée aux favoris.

Montrer les favoris

La recette a été supprimée des favoris.

Montrer les favoris

Une erreur s'est produite. Essayez de nouveau.

Couscous de brocoli au thon
0:15 min
(0)
Waterzooi aux moules et au saumon

La recette a été ajoutée aux favoris.

Montrer les favoris

La recette a été supprimée des favoris.

Montrer les favoris

Une erreur s'est produite. Essayez de nouveau.

Waterzooi aux moules et au saumon
0:35 min
(0)
Soupe verte à la truite fumée

La recette a été ajoutée aux favoris.

Montrer les favoris

La recette a été supprimée des favoris.

Montrer les favoris

Une erreur s'est produite. Essayez de nouveau.

Soupe verte à la truite fumée
0:30 min
(0)
Asperges blanches au cabillaud et à la sauce hollandaise

La recette a été ajoutée aux favoris.

Montrer les favoris

La recette a été supprimée des favoris.

Montrer les favoris

Une erreur s'est produite. Essayez de nouveau.

Asperges blanches au cabillaud et à la sauce hollandaise
0:45 min
(2)
Papillote de saumon au lait de coco et riz

La recette a été ajoutée aux favoris.

Montrer les favoris

La recette a été supprimée des favoris.

Montrer les favoris

Une erreur s'est produite. Essayez de nouveau.

Papillote de saumon au lait de coco et riz
0:45 min
(1)
Pâtes aux scampis et à la sauce moutarde

La recette a été ajoutée aux favoris.

Montrer les favoris

La recette a été supprimée des favoris.

Montrer les favoris

Une erreur s'est produite. Essayez de nouveau.

Pâtes aux scampis et à la sauce moutarde
0:35 min
(0)
Cheese-cake

La recette a été ajoutée aux favoris.

Montrer les favoris

La recette a été supprimée des favoris.

Montrer les favoris

Une erreur s'est produite. Essayez de nouveau.

Cheese-cake
1:30 h
(1)
Smoothie parfait au granola

La recette a été ajoutée aux favoris.

Montrer les favoris

La recette a été supprimée des favoris.

Montrer les favoris

Une erreur s'est produite. Essayez de nouveau.

Smoothie parfait au granola
0:10 min
(0)
Viennoiseries au mascarpone

La recette a été ajoutée aux favoris.

Montrer les favoris

La recette a été supprimée des favoris.

Montrer les favoris

Une erreur s'est produite. Essayez de nouveau.

Viennoiseries au mascarpone
0:45 min
(0)
Cupcakes aux fruits rouges

La recette a été ajoutée aux favoris.

Montrer les favoris

La recette a été supprimée des favoris.

Montrer les favoris

Une erreur s'est produite. Essayez de nouveau.

Cupcakes aux fruits rouges
0:40 min
(1)
Pancakes à la sauce aux myrtilles

La recette a été ajoutée aux favoris.

Montrer les favoris

La recette a été supprimée des favoris.

Montrer les favoris

Une erreur s'est produite. Essayez de nouveau.

Pancakes à la sauce aux myrtilles
0:45 min
(0)
Tartelettes aux framboises et aux fraises fourrées au yaourt et au mascarpone

La recette a été ajoutée aux favoris.

Montrer les favoris

La recette a été supprimée des favoris.

Montrer les favoris

Une erreur s'est produite. Essayez de nouveau.

Tartelettes aux framboises et aux fraises fourrées au yaourt et au mascarpone
0:40 min
(0)
Carpaccio de saumon, camembert et noix

La recette a été ajoutée aux favoris.

Montrer les favoris

La recette a été supprimée des favoris.

Montrer les favoris

Une erreur s'est produite. Essayez de nouveau.

Carpaccio de saumon, camembert et noix
0:05 min
(1)
Cassolette crémeuse de pangasius et purée à l’ail

La recette a été ajoutée aux favoris.

Montrer les favoris

La recette a été supprimée des favoris.

Montrer les favoris

Une erreur s'est produite. Essayez de nouveau.

Cassolette crémeuse de pangasius et purée à l’ail
0:40 min
(2)