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Smoothie chaud « apple pie »

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Ingrédients

Eau Eau
(chaude)
50 ml ml
Flocons d'avoine Flocons d'avoine2 c-à-s c-à-s
Dattes Datte
(medjoul dénoyautées)
2
Pommes Pomme1
boisson de soja boisson de soja200 ml ml
Miel Miel1 c-à-s c-à-s

Smoothie chaud « apple pie »

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15 min
(16)

Préparation

  1. Mélangez les flocons d’avoine avec l’eau chaude et les dattes dans un blender (puissant) et mixez pendant cinq minutes environ, pour obtenir une substance crémeuse.
  2. Pelez la pomme et épépinez-la. Coupez la chair en morceaux. Faites chauffer la boisson au soja et ajoutez-la dans le blender, ainsi que les bouts de pomme. Mixez encore brièvement, à pleine puissance, pour obtenir un smoothie.
  3. Servez dans un mug ou un verre préchauffé, avec un filet de miel et quelques rondelles de pomme crue.

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