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Crêpes de petit déjeuner aux flocons d’avoine et citron

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Ingrédients

Bananes Banane
(+ supplément pour la finition)
2
Œufs Œuf1
Citrons Citron
(zeste)
0,5
Lait d’amande Lait d’amande150 ml ml
Graines de chia Graines de chia1 c-à-s c-à-s
Levure chimique Levure chimique1 c.à.t. c.à.t.
Sel Sel
Flocons d'avoine Flocons d'avoine100 g g
Miel Miel
(+ supplément pour la finition )
2 c-à-s c-à-s
Huile de coco Huile de coco

Crêpes de petit déjeuner aux flocons d’avoine et citron

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30 min
(15)

Préparation

  1. Ecrasez les bananes. Mettez-les dans le blender avec les autres ingrédients.
  2. Mixez pour obtenir une pâte lisse et laissez-la reposer 10 minutes environ, pour l’épaissir.
  3. Faites chauffer un peu d’huile de coco dans une poêle antiadhésive. Quand la poêle est bien chaude, faites-y cuire de petites crêpes, 3 minutes de chaque côté.
  4. Servez les crêpes avec des rondelles de banane et du miel.

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