La recette a été ajoutée aux favoris.
Montrer les favorisLa recette a été supprimée des favoris.
Montrer les favorisUne erreur s'est produite. Essayez de nouveau.
Ingrédients
| Courgettes Courgette | 2 | |
| Olives noires Olive noire | 160 g g | |
| Feta Feta | 200 g g | |
| Tomates cerises Tomate cerise | 250 g g | |
| Amandes entières Amande entière | 100 g g | |
| Menthe Menthe | ||
| Paprika en poudre Paprika en poudre | 1 c.à.t. c.à.t. | |
| Citrons Citron | 1 | |
| Poivre Poivre | ||
| Sel Sel |
Pour la sauce
| Yaourt à la grecque Yaourt à la grecque | 150 g g | |
| Houmous Houmous | 3 c-à-s c-à-s | |
| Citrons verts Citron vert | 1 | |
| Miel liquide Miel liquide | 1 c-à-s c-à-s | |
| Huile d'olive Huile d'olive | 1 c-à-s c-à-s | |
| Poivre Poivre | ||
| Sel Sel |
Add ingredients to existing shopping list or create new one
+ Create new shopping list'Courgettis' sauce yaourt et houmous, olives, feta et tomates cerises
Vous avez aimé cette recette.
Vous n'avez plus aimé cette recette.
Une erreur s'est produite. Essayez de nouveau.
Préparation
- Mélangez le yaourt à la grecque avec le houmous et un peu de jus de citron vert. Ajoutez le miel et l’huile d’olive. Assaisonnez de poivre et sel.
- Faites griller les amandes entières et hachez-les.
- Passez la courgette au spiralizer (ou réduisez-la en lanières au couteau économe). Arrosez de jus de citron. Coupez les olives et les tomates cerises en plus petits morceaux, et ajoutez-les dans les courgettes. Émiettez la feta par-dessus et décorez d’amandes grillées et de menthe hachée. Assaisonnez de poivre, sel et paprika. Nappez de sauce.
Recette inspirée par Ine & Michiel, Soul Seekers, pour les Foodie Files. Lisez plus ici!
