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Caille au four et blanquette de légumes de printemps

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Ingrédients

Cailles Caille8
Jeunes carottes Jeune carotte
(en dés )
250 g g
Haricots verts Haricots verts
(coupés en deux )
250 g g
Branches de céleri Branche de céleri
(vert)
4
Pois Pois
(surgelés )
300 g g
Courgettes Courgette
(en dés )
1
Champignons Champignons
(en tranches )
250 g g
Persil Persil
(haché )
2 c-à-s c-à-s
Beurre Beurre
Farine Farine3 c-à-s c-à-s
Vin blanc Vin blanc
Crème fraîche (35% de matière grasse) Crème fraîche (35% de matière grasse)
Jus de citron Jus de citron2 c-à-s c-à-s
Bouillon de légumes Bouillon de légumes5 dl dl
Poivre Poivre
Sel Sel

Caille au four et blanquette de légumes de printemps

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50 min
(4)

Préparation

  1. Préchauffez le four à 200°C. Faites chauffer une noix de beurre dans une casserole ou cocotte profonde pouvant aller au four. Assaisonnez les cailles de poivre et sel et faites-les colorer de toutes parts dans le beurre chaud. Mouillez avec le vin, couvrez la casserole et enfournez-la pendant 20 minutes.
  2. Faites blanchir les carottes, les haricots et le céleri dans de l’eau légèrement salée. Ajoutez les petits pois en fin de cuisson. Faites blondir les champignons dans du beurre. Ajoutez la courgette et faites-la revenir quelques instants.
  3. Faites fondre 3 c à s de beurre dans une casserole profonde. Ajoutez la farine et faites cuire quelques instants. En remuant, ajoutez progressivement le bouillon chaud et faites épassir. Ajoutez le jus de citron et assaisonnez de poivre et sel. Eteignez le feu et incorporez la crème ainsi que les légumes blanchis, les champignons et la courgette. Disposez les cailles dans la casserole et faites chauffer le tout. Décorez de persil.

Caille au four et blanquette de légumes de printemps
50 min

Caille au four et blanquette de légumes de printemps

Ingrédients

Caille
8
Jeune carotte (en dés )
250 g
Haricots verts (coupés en deux )
250 g
Branche de céleri (vert)
4
Pois (surgelés )
300 g
Courgette (en dés )
1
Champignons (en tranches )
250 g
Persil (haché )
2 c-à-s
Beurre
Farine
3 c-à-s
Vin blanc
Crème fraîche (35% de matière grasse)
Jus de citron
2 c-à-s
Bouillon de légumes
5 dl
Poivre
Sel
Caille au four et blanquette de légumes de printemps
50 min

Step 1

Caille au four et blanquette de légumes de printemps

  1. Préchauffez le four à 200°C. Faites chauffer une noix de beurre dans une casserole ou cocotte profonde pouvant aller au four. Assaisonnez les cailles de poivre et sel et faites-les colorer de toutes parts dans le beurre chaud. Mouillez avec le vin, couvrez la casserole et enfournez-la pendant 20 minutes.
  2. Faites blanchir les carottes, les haricots et le céleri dans de l’eau légèrement salée. Ajoutez les petits pois en fin de cuisson. Faites blondir les champignons dans du beurre. Ajoutez la courgette et faites-la revenir quelques instants.
  3. Faites fondre 3 c à s de beurre dans une casserole profonde. Ajoutez la farine et faites cuire quelques instants. En remuant, ajoutez progressivement le bouillon chaud et faites épassir. Ajoutez le jus de citron et assaisonnez de poivre et sel. Eteignez le feu et incorporez la crème ainsi que les légumes blanchis, les champignons et la courgette. Disposez les cailles dans la casserole et faites chauffer le tout. Décorez de persil.

Caille: 8
Jeune carotte (en dés ): 250 g
Haricots verts (coupés en deux ): 250 g
Branche de céleri (vert): 4
Pois (surgelés ): 300 g
Courgette (en dés ): 1
Champignons (en tranches ): 250 g
Persil (haché ): 2 c-à-s
Beurre
Farine: 3 c-à-s
Vin blanc
Crème fraîche (35% de matière grasse)
Jus de citron: 2 c-à-s
Bouillon de légumes: 5 dl
Poivre
Sel
Caille au four et blanquette de légumes de printemps

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